تشخیص پارگی مینیسک زانو؛ پارگی خفیف مینیسک زانو ممکن است باعث درد و ناراحتی شود، اما معمولاً توسط بدن به تدریج ترمیم میشود. برای تشخیص و بررسی پارگی خفیف مینیسک زانو، می‌توان از تست‌های مختلفی استفاده کرد. در ادامه، تعدادی از این تست‌ها و روش‌ها را برای بررسی پارگی خفیف مینیسک زانو معرفی می‌کنیم:
- آزمون لمبه:
این آزمون برای تشخیص پارگی مینیسک زانو مفید است. در این آزمون، فرد باید پاهای خود را روی یک میز یا تخت قرار دهد و پاها را به صورت عمودی نگه دارد. سپس با تلاش و فشار دادن به مینیسک زانو، اگر درد یا ناراحتی افزایش یابد، ممکن است به پارگی اشاره کند.
اگر درگیر زانودردی همین حالا پرسشنامه رو پر کن
- تست McMurray:
در این تست، پزشک مینیسک زانو را با چرخاندن و خم کردن زانو به مخاطره می‌اندازد. اگر در هنگام انجام این تست درد، سیخ‌ها، یا ترشحات خاصی احساس شود، ممکن است نشان‌دهنده پارگی باشد.
- تصویربرداری پزشکی:
استفاده از تصویربرداری مانند رادیوگرافی، اسکن MRI (تصویربرداری مغناطیسی) یا سونوگرافی نیز می‌تواند برای تایید پارگی مینیسک زانو مفید باشد. این تصاویر به پزشک اطلاعات بیشتری درباره وضعیت مینیسک زانو ارائه می‌دهند.
درمان پارگی خفیف مینیسک زانو معمولاً شامل استراحت، استفاده از یخ، مصرف داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی میشود. در بعضی موارد، پزشک ممکن است تزریق مواد مختلف به منظور تسکین درد و التیام سریع‌تر پیشنهاد دهد. اگر پارگی خفیف مینیسک زانو به درستی مدیریت و درمان شود و شرایط بهبود یابند، معمولاً به تدریج ترمیم میشود و نیاز به جراحی ندارد.
تست فیزیکی؛ بهترین تست برای تشخیص پارگی مینیسک
برای بررسی وضعیت زانو و ارزیابی تابعیت آن، می‌توان از تست‌های فیزیکی مختلفی استفاده کرد. این تست‌ها به پزشک کمک می‌کنند تا وضعیت عملکردی زانو را ارزیابی کرده و مشکلاتی مانند پارگی، ترکیب، کوتاهی عضلات، یا نارسایی‌های دیگر را تشخیص دهند. تست‌های معمول برای ارزیابی وضعیت زانو عبارتند از:
- تست ایستای زانو:
– در این تست، فرد باید به ایستادن زانوهای خود را به صورت مستقیم و باز کند. پزشک به وضعیت زانوها و تراز بین آنها توجه می‌کند تا از وجود هرگونه ناهمتا نگری یا تغییر در زانوها مطلع شود.
- تست نشسته زانو:
– در این تست، فرد باید با نشستن زانوها، وزن خود را بر زانوها بیاورد. پزشک نگاهی به تمامی اجزای زانو (مانند روزنه زانو و چرخش‌های ممکن) می‌اندازد تا مشکلاتی که ممکن است در حالت نشسته زانو به وجود آید را ارزیابی کند.
- تست خم کردن زانو:
– در این تست، فرد باید زانوهای خود را به صورت فعال خم کند و سپس به حالت ایستاده برگردد. این تست برای بررسی محدودیت‌های حرکتی زانو و وجود درد یا ناراحتی استفاده میشود.
- تست Lachman:
– این تست برای ارزیابی پارگی رباط صلیبی قدامی زانو استفاده میشود. پزشک زانوی فرد را به 30 درجه انعطاف داده و سپس تلاش می‌کند آن را به حالت ایستاده برگرداند. اگر در زمان انجام این تست حرکت زانو به سرعت و بدون مقاومت صورت بگیرد، احتمالاً پارگی رباط صلیبی قدامی وجود دارد.پ
بیشتر برای خواندن : 9 ورزش کوتاهی همسترینگ
تست تندرنس برای تشخیص پارگی مینیسک زانو
تست تندرنس خط مفصلی (Joint Line Tenderness Test) یکی از تست‌های مورد استفاده در ارزیابی وضعیت زانو و میزان درد بیماران است. این تست به پزشک کمک می‌کند تا ناحیه‌های ممکنه در زانو را برای علائم درد و حساسیت ارزیابی کند. این تست به شکل زیر انجام میشود:
- بیمار در حالت نشسته بر روی یک میز یا تخت قرار می‌گیرد.
- پزشک با استفاده از انگشتان خود به طور دقیق ناحیه خط مفصلی زانو را احساس می‌کند. این خط مفصلی به عنوان ناحیه‌ای که دو پشت زانو به هم متصل می‌شوند، تعریف میشود.
- پزشک به طور خفیف فشار را به ناحیه خط مفصلی زانو وارد می‌کند.
- بر اساس واکنش بیمار به فشار، پزشک می‌تواند تعیین کند که آیا ناحیه خط مفصلی زانو حساس و دردناک است یا نه.
اگر بیمار در این ناحیه درد و حساسیت اعلام کند، این می‌تواند به پزشک اطلاعات مفیدی در مورد وضعیت زانو و ممکن بودن مشکلاتی مانند التهابات مفصلی یا پارگی‌ها ارائه دهد. این تست به عنوان یکی از مراحل اولیه در تشخیص مشکلات زانو مفید است.
تست مک موری؛ معاینه فیزیکی حرکتی زانو توسط پزشک در مطلب
تست McMurray یک تست معاینه فیزیکی است که توسط پزشک برای ارزیابی وضعیت زانو و شناسایی پارگی‌های ممکن در مینیسک زانو (که دو حلقه کوچک در داخل مفصل زانو هستند) استفاده میشود. این تست به شکل زیر انجام میشود:
- بیمار در حالت نشسته بر روی یک میز یا تخت قرار می‌گیرد.
- پزشک به زانوی بیمار دسترسی دارد و آن را به صورت انعطاف‌پذیر به 90 درجه خم می‌کند.
- سپس پزشک با یک دست ، زانوی بیمار را به طور دقیق و مداوم به جلو برده و به همراه دیگر دست خود، پا آن را به جلو بکشد.
- در همین حین، پزشک به صورت دقیق و دقیق به انتظار درد یا خرابی در زانوی بیمار توجه می‌کند.
- اگر بیمار در هنگام انجام تست درد، سیخ‌ها، یا ترشحات خاصی احساس کند، این ممکن است نشان‌دهنده وجود پارگی مینیسک زانو باشد.
آزمون ساییدگی زانو یا تست فشار دادن اپلی؛ درد نشان‌دهنده وجود آسیب است
آزمون ساییدگی زانو یا تست فشار دادن اپلی (Apprehension Test) یک تست معاینه فیزیکی است که برای ارزیابی پارگی قابل قبول در زانو (Dislocation or Patellar Apprehension) استفاده میشود. این تست برای بیمارانی که به مشکلات پاتلا (زانو) اسکوپتیک هستند و از احتمالی از هم پاشیدگی پاتلا (Patellar Dislocation) نگران هستند مفید است.
انجام تست به صورت زیر است:
- بیمار در حالت نشسته بر روی یک میز یا تخت قرار می‌گیرد.
- پزشک با دستهای خود پاتلا (زانو) را به طور دقیق به داخل و بیرون از مفصل زانو حرکت می‌دهد.
- در همین حین، پزشک به صورت دقیق به واکنش بیمار توجه می‌کند. اگر بیمار احساس درد یا ناراحتی و غم بیشتری در زانو کند و از احتمالی از همپاشیدگی پاتلا نگران باشد، این ممکن است نشان‌دهنده وجود آسیب یا پارگی باشد.
تست فشار دادن اپلی به عنوان یک تست آزمونی برای بررسی پاتلا و احتمال پارگی یا هم پاشیدگی آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر بیمار در این تست درد و ناراحتی احساس کند، این ممکن است نشان‌دهنده وجود مشکل در پاتلا یا زانو باشد.
تست تسالی برای بررسی آسیب در مینیسک؛ آزمونی با درصد تشخیص بالا
تست تسالی (Thessaly Test) یکی از تست‌های معاینه فیزیکی است که برای بررسی آسیب در مینیسک زانو استفاده میشود. این تست می‌تواند یک تست مفید با درصد تشخیص بالا باشد، اما توجه به نکات مهم در انجام تست و تجزیه و تحلیل نتایج ضروری است.
در این تست، بیمار در حالت نشسته بر روی یک میز کوچک قرار می‌گیرد و پزشک سعی می‌کند زانوی بیمار را در زاویه‌های مختلف خم کند. این تست به عنوان یک تست فیزیکی ساده و غیرتهاجمی انجام میشود. اگر بیمار در یکی از زوایا درد، ترشحات خاص، یا سیخ‌ها احساس کند، این ممکن است نشان‌دهنده وجود مشکل در مینیسک زانو باشد.
هرچند تست تسالی می‌تواند در تشخیص پارگی مینیسک مفید باشد، اما باید به نکات زیر توجه داشت:
- تجربه پزشک: دقت و تجربه پزشک در انجام این تست بسیار مهم است تا نتایج صحیحی بدست آید.
- ترتیب تست: تست‌ها باید به ترتیب انجام شوند، به این معنا که ابتدا تست تسالی در زاویه 20 درجه، سپس در 30 درجه و در نهایت در 40 درجه انجام میشود.
- بررسی ممکنهای دیگر: تشخیص نهایی نیاز به ترکیب تست‌های مختلف فیزیکی و تصویربرداری دارد. تست‌های تصویربرداری مانند MRI می‌توانند تصاویر دقیقتری از وضعیت مینیسک زانو ارائه دهند.
- تاریخچه بالینی: تاریخچه بالینی بیمار و علائم دیگر نیز برای تشخیص نهایی مهم هستند.
آزمون EGE برای بررسی آسیب و تست پارگی مینیسک زانو
آزمون Ege (Ege’s Test) یک تست معاینه فیزیکی است که برای بررسی آسیب و تست پارگی مینیسک زانو (زانو پتی) استفاده میشود. این تست به نام دکتر Murat Ege، پزشک ورزشی ترکیه‌ای نامگذاری شده است. آزمون Ege به منظور تشخیص آسیب‌ها و مشکلات مینیسک زانو مفید است، به ویژه در بیمارانی که از درد زانو و نشانه‌های پارگی مینیسک رنج می‌برند.
نحوه انجام آزمون Ege به صورت زیر است:
- بیمار در حالت نشسته بر روی یک میز یا تخت قرار می‌گیرد.
- پزشک زانو بیمار را به 90 درجه خم می‌کند.
- سپس پزشک به طور دقیق زانوی بیمار را با یک دست در دست چپ و با دست دیگر در دست راست بگیرد.
- پزشک سپس زانوی بیمار را به جلو و به عقب به اندازه‌های کوچک و متعددی حرکت می‌دهد.
- در همین حین، پزشک به واکنش بیمار به هر حرکت توجه می‌کند. اگر بیمار در هر یک از حرکات درد یا سیخ‌ها احساس کند، این ممکن است نشان‌دهنده وجود مشکل در مینیسک زانو باشد.
تست Ege به عنوان یک تست فیزیکی غیرتهاجمی می‌تواند برای تشخیص پارگی مینیسک زانو و مشکلات مینیسک مفید باشد. اگر نتیجه تست مثبت باشد (یعنی بیمار درد یا سیخ‌ها را تجربه کند)، پزشک ممکن است تصویربرداری مثل MRI را به منظور تایید تشخیص و بررسی دقیقتر تجویز کند.
عکس MRI پارگی مینیسک زانو؛ روشی مطمئن برای تشخیص پارگی مینیسک
برای تشخیص پارگی خفیف مینیسک زانو، پزشک معمولاً به نکات زیر توجه می‌کند:
- تاریخچه بالینی: پزشک به تاریخچه درد، ناراحتی، و علائم دیگری که بیمار گزارش می‌دهد توجه می‌کند.
- معاینه فیزیکی: انجام تست‌های فیزیکی مانند تست McMurray و تست لمبه برای بررسی وضعیت زانو و ممکن بودن پارگی.
- تصویربرداری: در صورت لزوم، انجام تصویربرداری مانند MRI یا سونوگرافی توسط پزشک تصویربرداری. این تصاویر به پزشک اطلاعات دقیقتری در مورد وضعیت مینیسک زانو ارائه می‌دهند.
- سابقه پزشکی: برای افرادی که سابقه زخم یا آسیب زانو داشته‌اند، ممکن است پزشک تاریخچه پزشکی کاملی از آنها بگیرد.
آیا با کمک فیلم تست پارگی مینیسک زانو می‌توان تشخیص داد؟
تشخیص پارگی مینیسک زانو بر اساس فیلم‌های تست پارگی معمولاً ممکن نیست. تشخیص دقیق پارگی مینیسک زانو نیاز به ترکیب معاینات فیزیکی تخصصی، تصویربرداری مانند MRI یا سونوگرافی، و تاریخچه بالینی دقیق از بیمار دارد.
فیلم‌های تست پارگی (که به عنوان تست‌های کلینیکی معروف هستند) معمولاً برای ایجاد شرایط خاص در زانو و تحریک علائم پارگی استفاده می‌شوند. این تست‌ها توسط پزشک انجام می‌شوند و در نتیجه، نمی‌توانند به تنهایی به تشخیص دقیق پارگی مینیسک زانو کمک کنند.
برای تشخیص پارگی مینیسک زانو، پزشک معمولاً از تصویربرداری مانند MRI استفاده می‌کند. MRI تصاویر دقیقی از مفاصل و بافت‌های نرم را ارائه می‌دهد و به پزشک کمک می‌کند تا وضعیت مینیسک زانو و هر نوع آسیب را تشخیص دهد.
آیا پیاده روی برای پارگی مینیسک زانو ضرر دارد؟
پیاده‌روی در بسیاری از موارد می‌تواند برای افرادی که دارای پارگی مینیسک زانو هستند، یک فعالیت بدون مشکل و ضرر باشد. با این حال، برخی نکات و توصیه‌ها برای افرادی که با پارگی مینیسک زانو روبرو هستند مهم است:
- استفاده از پشتیبانی: در برخی موارد، استفاده از پشتیبان‌ها یا باندهای مانندی که توسط پزشک توصیه میشود، می‌تواند به کاهش فشار و تنش در زانو و مینیسک کمک کند.
- تمرینات تقویت عضلات: افزایش قدرت عضلات پیرامون زانو می‌تواند به بهبود وضعیت زانو کمک کند. پزشک می‌تواند تمرینات تقویتی مناسب را برای شما تعیین کند.
- اجتناب از فعالیت‌های خطرناک: برخی فعالیت‌ها و ورزش‌ها ممکن است برای زانو و مینیسک زانو آسیب‌زننده باشند. به عنوان مثال، ورزش‌های پرتوانی مثل فوتبال و بسکتبال ممکن است خطراتی داشته باشند. باید از شروع چنین فعالیت‌هایی پرهیز کرد یا با پزشک خود در مورد آن مشورت کرد.
- استراحت و تنوع: اگر در طول پیاده‌روی درد یا ناراحتی در زانو تجربه می‌کنید، به استراحت بپردازید و فعالیت‌های دیگری را در نظر بگیرید که زانو را کمتر درگیر کنند.
آیا پارگی مینیسک زانو ترمیم میشود؟
پارگی مینیسک زانو (زانوپتی) معمولاً نیاز به درمان دارد، اما ترمیم آن بستگی به نوع و شدت پارگی، مکان آسیب، و روش‌های درمانی دارد. این موارد می‌توانند به شرح زیر باشند:
- پارگی خفیف مینیسک: پارگی‌های کوچک ممکن است با استراحت، تراپی فیزیکی و تغییر در فعالیت‌های روزمره بهبود یابند. در این موارد، ترمیم کامل ممکن است اتفاق بیفتد.
- پارگی متوسط تا شدید مینیسک: در برخی موارد، پارگی‌های بزرگتر و شدیدتر ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند. جراحی مینیسک زانو به منظور تعمیر یا حذف بخش مینیسک آسیب‌دیده معمولاً انجام میشود. پس از جراحی، زمانی ممکن است برای ترمیم کامل نیاز باشد و باید دستورات پزشک را رعایت کرد.
- وضعیت عمومی بیمار: عواملی مانند سن بیمار، فراوانی آسیب، وضعیت عمومی بیمار و تعهد به فیزیوتراپی و توصیه‌های پزشک نیز تأثیرگذار بر روی ترمیم پارگی مینیسک دارند.
- استفاده از ابزارهای کمک‌کننده مانند زاپیامکس می‌تواند تأثیر مثبتی بر روند بهبودی داشته باشد. میتوانید خرید زانوبند زاپیامکس را از این وب سایت انجام دهید.
